Pilates basics
Kurssin kuvaus
6 viikon intensiivikurssi, jossa harjoitellaan kohti tehokasta ja turvallista pilatesharjoittelua. Kurssilla opit pilateksen perusperiaatteet, kehon linjaukset ja oikean aktivoinnin, joiden avulla liikkeet tehdään turvallisesti ja tehokkaasti. Saat selkeää ohjausta, käytännön harjoitusta sekä aikaa tutkia oman kehosi mahdollisuuksia. Jokainen tunti rakentuu oman teemansa ympärille, tarjoten vaihtelua ja uusia oivalluksia. Kurssi antaa hyvät valmiudet jatkaa pilatesta omalla tasollasi.
Varaus- ja peruutusehdot
Kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään viisi. Mikäli osallistujamäärä jää pienemmäksi, pidätämme oikeuden perua kurssin. Tällöin ilmoitamme asiasta ennen kurssin aloitusta. Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Kurssimaksu maksetaan ensimmäisen kurssikerran yhteydessä paikan päällä. Mikäli ilmoittautunut jättää saapumatta kurssille, veloitamme kurssimaksun kokonaisuudessaan sekä lisäämme laskutuslisän.
Yhteystiedot
balancebyoona@gmail.com