Liikunta on ollut läsnä elämässäni aina erilaisissa muodoissa. Olen oppinut, ettei se ole pelkästään fyysisestä hyvinvoinnista huolehtimista vaan pidämme samalla itsestämme huolta myös henkisesti. Intohimoni hyvinvointiin johti haluun auttaa muita löytämään liikkeen ilon ja sen tuomat hyödyt. 

​

Perustin Balance by Oonan tarjotakseni ohjausta, joka tukee kehon, mielen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tasapainoa. Tunneillani on tilaa kaikille, olitpa aloittelija tai kokenut liikkuja, nuori tai vanhempi. Pilates ja barre ovat tuoneet minulle lempeää voimaa, liikkuvuutta ja yhteyden omaan kehoon, ja haluan, että sinäkin löydät tämän tunteen.

​

Tavoitteeni on, että tunneilta poistut vahvempana, tasapainoisempana ja tietoisempana kehostasi ja mielestäsi. En ohjaa liikettä vain liikkeen vuoksi vaan sen avulla opimme kuuntelemaan kehoamme, kohtaamaan itsemme ja löytämään hetken läsnäoloa kiireen keskellä.

​

Lämpimästi tervetuloa mukaan löytämään liikkeen ilo ja hyvinvoinnin voima!

​

Oona