BALANCE BY OONA
Liikunta on ollut läsnä elämässäni aina erilaisissa muodoissa. Olen oppinut, ettei se ole pelkästään fyysisestä hyvinvoinnista huolehtimista vaan pidämme samalla itsestämme huolta myös henkisesti. Intohimoni hyvinvointiin johti haluun auttaa muita löytämään liikkeen ilon ja sen tuomat hyödyt.
Perustin Balance by Oonan tarjotakseni ohjausta, joka tukee kehon, mielen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tasapainoa. Tunneillani on tilaa kaikille, olitpa aloittelija tai kokenut liikkuja, nuori tai vanhempi. Pilates ja barre ovat tuoneet minulle lempeää voimaa, liikkuvuutta ja yhteyden omaan kehoon, ja haluan, että sinäkin löydät tämän tunteen.
Tavoitteeni on, että tunneilta poistut vahvempana, tasapainoisempana ja tietoisempana kehostasi ja mielestäsi. En ohjaa liikettä vain liikkeen vuoksi vaan sen avulla opimme kuuntelemaan kehoamme, kohtaamaan itsemme ja löytämään hetken läsnäoloa kiireen keskellä.
Lämpimästi tervetuloa mukaan löytämään liikkeen ilo ja hyvinvoinnin voima!
Oona
"Pilates ja barre ovat harjoituksia, jossa keho ja mieli voivat hyvin."
- OONA
Palvelen eri puolilla Kotkaa.
Balance by Oonan tunteja järjestetään useammassa eri paikassa. Voit valita sinulle sopivimman paikan ja tulla mukaan liikkumaan. Lämpimästi tervetuloa kaikille tunneille!
Sijainnit
HYVÄNTUULEN KUNTOKLUBI
Kirkkokatu 30,
48100 KOTKA
PILATES, BARREFLOOR
Viikkotunnit tarjolla kuntosalin jäsenille.
FLOW CLUB KOTKA
Kotkan katu 11 B 2. kerros,
48100 KOTKA
PILATES
Tunnille voi osallistua kertakäynnillä tai sarjakorteilla. Ostot ja varaukset Flow Clubin varausjärjestelmästä.
TANSSIKOULU ALIENTA
Mariankatu 14 LH4,
48100 KOTKA
POWER PILATES
Tunnille voi osallistua kertakäynnillä tai sarjakortilla. Ostot ja varaukset näiden nettisivujen kautta.
105 DANCE COMPLEX
Haltijantie 2,
48350 KOTKA
BARRE
Tunnille voi osallistua kertakäynnillä tai sarjakortilla. Ostot ja varaukset näiden nettisivujen kautta.