Balanced Mornings

Kurssin kuvaus

BALANCED MORNINGS – aamupilateskurssi ☕️ Aloita päiväsi keskittymällä itseesi ennen aikatauluja, velvollisuuksia ja päivän vilinää. Balanced Mornings -aamupilateskurssi kutsuu sinut pysähtymään itsesi äärelle ja tarjoamaan keholle lempeää, sitä kunnioittavaa voimakkuutta. Kurssi tarjoaa pehmeän laskeutumisen uuteen päivään. Tunnit alkavat kehoa avaavilla, rauhallisilla liikkeillä ja etenevät vähitellen kohti dynaamisempaa ja vahvempaa harjoittelua. Kaikki tehdään kehoa kuunnellen, hengitystä ja hyvää linjausta tukien ilman liiallista suorittamista. Kurssi sopii sinulle, joka kaipaat tasapainoa, voimaa ja liikkuvuutta sekä hetkeä, joka on vain sinua varten ennen päivän muita velvollisuuksia. Jokaisen tunnin jälkeen voit napata mukaasi take away -kahvin tai teen, jotta kiireetön aamutunnelma kulkee mukanasi myös studion ulkopuolelle. Kurssin tiedot: Tiistaisin klo 8.50–9.40 3.–24.3. (4 viikkoa) Tanssikoulu Alienta, Mariankatu 14 LH 4 Hinta: 59 € Tule liikkumaan, hengittämään ja aloittamaan päiväsi rauhassa, itseäsi varten. Huomioitavaa: Kurssi toteutetaan, mikäli mukaan ilmoittautuu vähintään 4 henkilöä. Mahdollisesta peruutuksesta ilmoitamme viimeistään 24 tuntia ennen kurssin alkua. Jos haluaisit osallistua, mutta tiedät jo etukäteen jonkin kurssikerran jäävän välistä, olethan yhteydessä, niin katsotaan yhdessä, mitä asialle on tehtävissä.